Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS) သည် အရေပြားမှတဆင့် အာရုံကြောများကို လှုံ့ဆော်ရန်အတွက် ဗို့အားနည်းသော လျှပ်စစ်စီးကြောင်းများကို အသုံးပြုပေးသည့် ထိုးဖောက်မခွဲနိုင်သော နာကျင်မှုသက်သာသည့် ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ နာတာရှည်နာကျင်မှု၊ ခွဲစိတ်ပြီးနောက်ပိုင်းနာကျင်မှုနှင့် ကြွက်သားကျုံ့သွားခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့် နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အသုံးများသည်။
လုပ်ဆောင်မှု ယန္တရား
TENS ၏နောက်ကွယ်ရှိယန္တရားသည် နာကျင်မှု၏တံခါးထိန်းချုပ်မှုသီအိုရီနှင့် endogenous opioids များထုတ်လွှတ်မှုအပေါ်အခြေခံသည်-
- Gate Control Theory of Pain
1965 ခုနှစ်တွင် Melzack နှင့် Wall မှအဆိုပြုခဲ့သည်၊ ဤသီအိုရီသည်နာကျင်မှုအာရုံခံမှုကိုကျောရိုးအဆင့်တွင်မွမ်းမံထားသည်ဟုအကြံပြုသည်။ TENS သည် လျှပ်စစ်တွန်းအားများ ပေးပို့သောအခါ၊ ၎င်းသည် အရေပြားနှင့် အောက်ခံတစ်ရှူးများရှိ ကြီးမားသည့် အချင်း A-beta ဖိုင်ဘာများကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဤမျှင်များသည် သေးငယ်သော A-delta နှင့် C အမျှင်များသယ်ဆောင်သည့် နာကျင်မှုအချက်ပြမှုများကို တားဆီးနိုင်သည်။ အဓိကအားဖြင့်၊ A-beta fibers ၏လှုံ့ဆော်မှုသည် နာကျင်မှုအချက်ပြမှုများကို “တံခါးပိတ်သည်” ဖြစ်ကာ နာကျင်မှု၏ခံစားချက်ကို လျော့ကျစေသည်။ ၎င်းကို အာရုံခံထည့်သွင်းမှု (TENS မှ) နှင့် နာကျင်မှုထည့်သွင်းမှုအကြား ပြိုင်ဆိုင်မှုအဖြစ် မြင်နိုင်သည်။
- Endogenous Opioid ထုတ်လွှတ်မှု-
TENS သည် ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အတွင်း endorphins နှင့် အခြားသော endogenous opioids များထုတ်လွှတ်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ပြသထားသည်။ ဤသဘာဝအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများသည် opioid receptors များနှင့် ချိတ်ဆက်ကာ နာကျင်မှုကို ပိုမိုသက်သာစေပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
- ကြွက်သားများ ပြေလျော့စေခြင်း-
နာကျင်မှုကို သက်သာစေတဲ့အပြင် TENS က ကြွက်သားတွေကို ပြေလျော့စေနိုင်ပါတယ်။ လျှပ်စစ်တွန်းအားများသည် fibromyalgia နှင့် myofascial pain syndrome ကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အကျိုးပြုသည့် ကြွက်သားတင်းမာမှုနှင့် spasm ကို လျှော့ချနိုင်သည်။
TENS အမျိုးအစားများ
- သမားရိုးကျ TENS-ပြင်းထန်မှုနည်းသော ကြိမ်နှုန်းမြင့် (80-100 Hz) ပဲမျိုးစုံကို ထုတ်ပေးသည်။ ဤမုဒ်သည် အဓိကအားဖြင့် ဂိတ်ထိန်းချုပ်မှုသီအိုရီမှတဆင့် လုပ်ဆောင်ပြီး နာကျင်မှုကို ချက်ချင်းသက်သာစေသည်။
- အပ်စိုက်ကုထုံးနှင့်တူသော TENS (AL-TENS)-ကြိမ်နှုန်းနိမ့် (1-4 Hz) လှုံ့ဆော်မှုနှင့် ပိုမိုပြင်းထန်မှုတို့ကို အသုံးပြုသည်။ ဤမုဒ်သည် endorphin များထုတ်လွှတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ရန် ရည်ရွယ်ပြီး ကြာရှည်စွာ နာကျင်မှု သက်သာစေရန်အတွက် မကြာခဏ အသုံးပြုပါသည်။
- ဆက်တိုက်မုဒ် TENS-သမားရိုးကျနှင့် အပ်စိုက်ကုထုံးကဲ့သို့သော TENS နှစ်ခုစလုံး၏ အစိတ်အပိုင်းများကို ပေါင်းစပ်ပြီး ကွဲထွက်နေသော ပဲများကို ထုတ်ပေးသည်။ ဒီနည်းလမ်းက နာကျင်မှုကို သက်သာစေပြီး သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
- အတိုချုံးပြင်းထန်သော TENS-ပြင်းထန်သော ပြင်းထန်မှု နှင့် အကြိမ်ရေ တိုတောင်းသောကြာချိန်အတွက် မြင့်မားသော ကြိမ်နှုန်းကို အသုံးပြုသည်၊ မကြာခဏ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွင်း ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။
အသုံးချမှု
TENS ကို အောက်ပါတို့အပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော ဆေးခန်းဆက်တင်များတွင် အသုံးပြုသည်။
- နာတာရှည် နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း- အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း၊ ခါးနာခြင်း နှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ နာကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများ။
- ခွဲစိတ်ပြီးနောက် နာကျင်မှုကို သက်သာစေခြင်း- opioid ဆေးဝါးများအပေါ် မှီခိုအားထားမှုကို လျှော့ချရာတွင် ကူညီပေးသည်။
- Labour Pain Management- ကလေးမီးဖွားစဉ် မသက်မသာဖြစ်မှု သက်သာစေရန် အချို့သော ဆက်တင်များတွင် အသုံးပြုသည်။
- ပြန်လည်ထူထောင်ရေး- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအတွင်း နာကျင်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး ကြွက်သားများ ပြေလျော့စေခြင်းဖြင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးသည်။
ဘေးကင်းရေးနှင့် ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများ
TENS ကို သင့်လျော်စွာအသုံးပြုသောအခါ ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းသည်ဟု ယူဆပါသည်။ သို့သော်၊ အပါအဝင် contraindications များရှိသည်။
- အာရုံခံစားမှုချို့ယွင်းနေသောနေရာများ၊ ပွင့်နေသောဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် အချို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာများ (ဥပမာ၊ နှလုံးခုန်စက်များ) ကိုအသုံးပြုရန် မထောက်ခံပါ။
- ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ သို့မဟုတ် နှလုံးရောဂါကဲ့သို့သော သီးခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေရှိသူများအတွက် သတိပြုရန် အကြံပြုထားသည်။
နိဂုံး
TENS သည် ဘက်စုံနှင့် ဗဟိုယန္တရားနှစ်ခုလုံးမှတစ်ဆင့် နာကျင်မှုအာရုံခံမှုကို ပြောင်းလဲရန် လျှပ်စစ်လှုံ့ဆော်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် စွယ်စုံရထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ထိုးဖောက်မဝင်သောသဘောသဘာဝနှင့် ဆွေမျိုးလုံခြုံမှုသည် အမျိုးမျိုးသောနာကျင်မှုအခြေအနေများမှ သက်သာရာရလိုသော လူနာများအတွက် ဆေးခန်းနှင့် အိမ်အပြင်အဆင်များတွင် အဖိုးတန်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ မည်သည့် ကုထုံးပုံစံဖြင့်မဆို တစ်ဦးချင်း တုံ့ပြန်မှုများ ကွဲပြားနိုင်ပြီး ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ကုသမှုအစီအစဉ်များအတွက် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အကြံပြုလိုပါသည်။
စာတိုက်အချိန်- အောက်တိုဘာ-၀၈-၂၀၂၄
