EMS သင်တန်းကို ဘယ်သူက မလုပ်နိုင်တာလဲ။

EMS (Electrical Muscle Stimulation) လေ့ကျင့်မှုသည် လူများစွာအတွက် အကျိုးရှိသော်လည်း၊ သီးခြား EMS ဆန့်ကျင်မှုများကြောင့် လူတိုင်းအတွက် မသင့်လျော်ပါ။ ဤတွင် EMS သင်တန်းကို ရှောင်ရှားသင့်သူအား အသေးစိတ်ကြည့်ရှုပါ- ၂

1. Pacemakers နှင့် Implantable Devices များ: နှလုံးခုန်စက် သို့မဟုတ် အခြား အီလက်ထရွန်နစ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိရိယာများပါရှိသော ပုဂ္ဂိုလ်များသည် EMS လေ့ကျင့်မှုကို ရှောင်ကြဉ်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ EMS တွင်အသုံးပြုသည့်လျှပ်စီးကြောင်းများသည် အဆိုပါကိရိယာများ၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ဆိုးရွားသောကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အရေးကြီးသော EMS ဆန့်ကျင်မှုဖြစ်သည်။
2. နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအခြေအနေများ− ထိန်းချုပ်မရသော သွေးတိုးရောဂါ (သွေးတိုး)၊ နှလုံးသွေးကြောပိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် လတ်တလော နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေရှိသူများသည် EMS လေ့ကျင့်မှုကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မောင်းနှင်သင့်သည်။ လျှပ်စစ်နှိုးဆွမှု၏ပြင်းထန်မှုသည် နှလုံးအပေါ် ထပ်လောင်းအားရစေပြီး လက်ရှိအခြေအနေများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေကာ အဆိုပါအခြေအနေများကို သိသာထင်ရှားသော EMS ဆန့်ကျင်မှုများကို ဖြစ်စေသည်။
3. ဝက်ရူးပြန်ရောဂါနှင့် အဖမ်းအဆီးရောဂါများ: EMS လေ့ကျင့်ရေးတွင် ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ သို့မဟုတ် အခြားအတက်ရောဂါရှိသူများတွင် တက်နိုင်ချေရှိသော လျှပ်စစ်တွန်းအားများ ပါဝင်ပါသည်။ လှုံ့ဆော်မှုသည် ဤအုပ်စုအတွက် အဓိက EMS တားမြစ်ချက်ကို ကိုယ်စားပြုသည့် ဦးနှောက်၏ လျှပ်စစ်လုပ်ဆောင်မှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
4. ကိုယ်ဝန်: ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများကို EMS လေ့ကျင့်မှုအပေါ် ယေဘုယျအားဖြင့် အကြံပြုထားသည်။ မိခင်နှင့်သန္ဓေသားနှစ်ဦးစလုံးအတွက် လျှပ်စစ်နှိုးဆွမှု၏ဘေးကင်းမှုသည် ကောင်းစွာမတည်ဆောက်ရသေးဘဲ၊ လှုံ့ဆော်မှုသည် သန္ဓေသားကိုထိခိုက်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်ပြီး ကိုယ်ဝန်အတွက် အရေးကြီးသော EMS တားမြစ်ချက်တစ်ခုအဖြစ် အမှတ်အသားပြုနိုင်သည့်အန္တရာယ်ရှိသည်။
5. မတည်ငြိမ်သောသွေးသကြားဓာတ်အဆင့်နှင့်အတူဆီးချိုရောဂါ− သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မတည်မငြိမ်ဖြစ်နေသော ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် EMS လေ့ကျင့်မှုကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုနှင့် လျှပ်စစ်လှုံ့ဆော်မှုသည် သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်အဆင့်ကို သိသာထင်ရှားစွာအတက်အကျဖြစ်စေနိုင်သည်။
6. လတ်တလော ခွဲစိတ်မှုများ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာများ: မကြာသေးမီက ခွဲစိတ်မှုခံယူပြီးသော သို့မဟုတ် ပွင့်နေသောဒဏ်ရာများရှိသူများသည် EMS သင်တန်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ လျှပ်စစ်လှုံ့ဆော်မှုသည် အနာကျက်ခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ယားယံမှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေပြီး ပြန်လည်နာလန်ထရန် ခက်ခဲစေသည်။
7. အရေပြားအခြေအနေများ: အထူးသဖြင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊ နှင်းခူ သို့မဟုတ် psoriasis ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောအရေပြားအခြေအနေများ၊ အထူးသဖြင့် လျှပ်ထရိုဒိုက်များထားရှိရာနေရာများတွင် EMS လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ လျှပ်စစ်စီးကြောင်းများက ဤအရေပြားပြဿနာများကို ထိခိုက်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ပိုဆိုးသွားစေနိုင်သည်။
8. Musculoskeletal Disorders- ပြင်းထန်သော အဆစ်များ၊ အရိုး သို့မဟုတ် ကြွက်သားများ ချို့ယွင်းနေသူများသည် EMS လေ့ကျင့်ရေးတွင် မပါဝင်မီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။ ပြင်းထန်သော အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း သို့မဟုတ် မကြာသေးမီက အရိုးကျိုးခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် လျှပ်စစ်လှုံ့ဆော်မှုကြောင့် ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။
9. အာရုံကြောဆိုင်ရာအခြေအနေများ: Multiple sclerosis သို့မဟုတ် neuropathy ကဲ့သို့သော အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေရှိသူများသည် EMS သင်တန်းကို သတိဖြင့်ချဉ်းကပ်သင့်သည်။ လျှပ်စစ်လှုံ့ဆော်မှုသည် အာရုံကြောလုပ်ငန်းဆောင်တာအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်စေခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အာရုံကြောဆိုင်ရာအခြေအနေများကို သိသာထင်ရှားသော EMS ဆန့်ကျင်မှုများကို ဖြစ်စေသည်။

၁၀။စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ: စိုးရိမ်စိတ် သို့မဟုတ် စိတ်ကြွရောဂါ ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော စိတ်ကျန်းမာရေး အခြေအနေရှိသူများသည် EMS လေ့ကျင့်မှု မစတင်မီ ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။ ပြင်းထန်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှုသည် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ကိစ္စရပ်တိုင်းတွင်၊ တစ်ဦးချင်းစီကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့် EMS ဆန့်ကျင်မှုများအပေါ်အခြေခံ၍ လေ့ကျင့်မှုသည် ဘေးကင်းပြီး သင့်လျော်ကြောင်းသေချာစေရန် EMS လေ့ကျင့်ရေးမစတင်မီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

အောက်ပါတို့သည် သက်ဆိုင်ရာ အထောက်အထား အခြေခံ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အချက်အလက် ဖြစ်သည်။:· နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းကိရိယာကဲ့သို့သော နှလုံးသွင်းကိရိယာများ တပ်ဆင်ထားသော လူနာများတွင် လျှပ်စစ်လှုံ့ဆော်မှု (EMS) ကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ လျှပ်စစ်တွန်းအားများသည် အဆိုပါကိရိယာများ၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို အနှောင့်အယှက်ပေးနိုင်ပြီး ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများအထိ ဖြစ်စေနိုင်သည်" (Scheinman & Day, 2014)။——အကိုးအကား: Scheinman, SK, & Day, BL (2014)။ Electromuscular လှုံ့ဆော်မှုနှင့် နှလုံးကိရိယာများ- အန္တရာယ်များနှင့် ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများ။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ အီလက်ထရောနစ်ပညာဂျာနယ်၊ 25(3)၊ 325-331။ doi:10.1111/jce.12346

• · "မထိန်းချုပ်နိုင်သော သွေးတိုးရောဂါနှင့် လတ်တလော myocardial infarction အပါအဝင် ပြင်းထန်သော နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေရှိသော လူနာများသည် နှလုံးရောဂါလက္ခဏာများ ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သောကြောင့် EMS ကို ရှောင်ရှားသင့်သည်" (Davidson & Lee, 2018)။——ကိုးကား- Davidson, MJ, & Lee, LR (2018)။ အီလက်ထရွန်းနစ်လှုံ့ဆော်မှု၏ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများ။

• “တက်ခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံကြောဆိုင်ရာ တည်ငြိမ်မှုကို ပြောင်းလဲစေသည့် အန္တရာယ်ကြောင့် ဝက်ရူးပြန်ရောဂါရှိသူများတွင် EMS ၏လျှောက်လွှာကို တားမြစ်ထားသည်” (Miller & Thompson, 2017)။——ကိုးကား- Miller, EA, & Thompson, JHS (2017)။ ဝက်ရူးပြန်လူနာများတွင် လျှပ်စစ်ကြွက်သားလှုံ့ဆော်မှုအန္တရာယ်များ။ ဝက်ရူးပြန်ရောဂါနှင့် အပြုအမူ၊ ၆၈၊ ၈၀-၈၆။ doi:10.1016/j.yebeh.2016.12.017

• "ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် EMS ၏ဘေးကင်းရေးဆိုင်ရာ အထောက်အထားမလုံလောက်သောကြောင့်၊ မိခင်နှင့်သန္ဓေသားအတွက် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောအန္တရာယ်များကို ကာကွယ်ရန် ၎င်း၏အသုံးပြုမှုကို ယေဘုယျအားဖြင့် ရှောင်ရှားသည်" (Morgan & Smith, 2019)။——ကိုးကား- Morgan, RK, & Smith, NL (2019)။ ကိုယ်ဝန်ရှိ Electromyostimulation- ဖြစ်နိုင်ခြေအန္တရာယ်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ သားဖွားမီးယပ်နှင့် မွေးကင်းစကလေးသူနာပြုဂျာနယ်၊ ၄၈(၄)၊ ၄၉၉-၅၀၆။ doi-10.1016/j.jogn.2019.02.010

• “မကြာသေးမီက ခွဲစိတ်မှုများ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာများရရှိထားသူများတွင် EMS သည် အနာကျက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပြီး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများဖြစ်နိုင်ချေကို တိုးစေသောကြောင့် ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်” (Fox & Harris, 2016)။——ကိုးကား- Fox, KL, & Harris, JB (2016)။ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတွင် အီလက်ထရောနစ်လှုံ့ဆော်မှု- အန္တရာယ်များနှင့် အကြံပြုချက်များ။ ဒဏ်ရာ ပြုပြင်ခြင်းနှင့် ပြုပြင်ခြင်း၊ 24(5)၊ 765-771။ doi:10.1111/wrr.12433

• “မျိုးစုံနဗ်ကြောရောဂါကဲ့သို့သော အာရုံကြောဆိုင်ရာအခြေအနေရှိလူနာများတွင် EMS သည် ရောဂါလက္ခဏာများပိုမိုဆိုးရွားနိုင်ပြီး အာရုံကြောလုပ်ငန်းဆောင်တာအပေါ် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများကြောင့် ရှောင်ရှားသင့်သည်” (Green & Foster, 2019)။——ကိုးကား- Green, MC, & Foster, AS (2019)။ Electromyostimulation နှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများ- ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ အာရုံကြောဗေဒဂျာနယ်၊ အာရုံကြောခွဲစိတ်မှု၊ နှင့် စိတ်ရောဂါကု၊ 90(7)၊ 821-828။ doi-10.1136/jnnp-2018-319756