ပခုံးအရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်း။

ပခုံးအရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်း (periarthritis of shoulder joint) ဟုလည်းလူသိများသော၊ အများအားဖြင့် coagulation shoulder၊ fifty shoulder ဟုခေါ်သည်။ပခုံးနာကျင်မှုသည် တဖြည်းဖြည်း ကြီးထွားလာပြီး အထူးသဖြင့် ညဘက်တွင် တဖြည်းဖြည်း ပိုဆိုးလာကာ ပခုံးအဆစ်လှုပ်ရှားမှု လုပ်ဆောင်မှုမှာ အကန့်အသတ်နှင့် ပိုပိုဆိုးလာကာ နောက်ဆုံးတွင် ပခုံးအဆစ်ဆေးတောင့်နှင့် ၎င်း၏ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အရွတ်များ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည်အထိ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ တဖြည်းဖြည်း သက်သာလာပါသည်။ နာတာရှည်သီးခြားရောင်ရမ်းခြင်း၏အဓိကထင်ရှားခြင်း။ပခုံးအရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်းသည် ပခုံးအဆစ်များနာကျင်ခြင်းနှင့် မလှုပ်ရှားနိုင်ခြင်းတို့ကြောင့် အဖြစ်များသောရောဂါဖြစ်သည်။ရောဂါစတင်ဖြစ်ပွားမှုသည် အသက် 50 နှစ်ခန့်တွင်ဖြစ်ပြီး အမျိုးသမီးများသည် အမျိုးသားများထက် အနည်းငယ်ပိုများပြီး လက်လုပ်လက်စားလုပ်သားများတွင် ပိုမိုအဖြစ်များသည်။ထိရောက်သောကုသမှုမရှိပါက ပခုံးအဆစ်များ၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပြင်းထန်စွာထိခိုက်စေနိုင်သည်။ပခုံးအဆစ်များတွင် ကျယ်ပြန့်သော နူးညံ့သိမ်မွေ့မှု ရှိနိုင်ပြီး၊ လည်ပင်းနှင့် တံတောင်ဆစ်အထိ ဖြာထွက်ကာ deltoid atrophy ဒီဂရီ အမျိုးမျိုးလည်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ

①ပခုံးနာခြင်း- ကနဦးပခုံးနာကျင်မှုကို မကြာခဏဆိုသလို parochial အဖြစ်ဖော်ပြကြပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ နာတာရှည်ဖြစ်လာတတ်သည်။နာကျင်မှု တိုးလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းသည် ပြင်းထန်လာသည် သို့မဟုတ် မှိုင်းခနဲ ဖြစ်သွားနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ဓားဖြင့်ခုတ်လိုက်သကဲ့သို့ပင် ခံစားရနိုင်သည်။ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှု သို့မဟုတ် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကြောင့် ဆက်တိုက်မသက်မသာဖြစ်မှုကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ထို့အပြင် နာကျင်မှုသည် လည်ပင်းနှင့် အထက်ပိုင်း၊ အထူးသဖြင့် တံတောင်ဆစ်အထိ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။

②အကန့်အသတ်ရှိသော ပခုံးအဆစ်လှုပ်ရှားမှု- အကန့်အသတ်ရှိသော ပခုံးအဆစ်လှုပ်ရှားမှုကို လမ်းကြောင်းတိုင်းတွင် ကန့်သတ်ထားနိုင်သည်၊ ပြန်ပေးဆွဲမှု၊ အပေါ်သို့ ရုတ်သိမ်းခြင်း၊ အတွင်းပိုင်းလှည့်ခြင်းနှင့် ပြင်ပလှည့်ခြင်းတို့သည် ပိုမိုသိသာထင်ရှားပြီး ရောဂါ၏တိုးတက်မှုနှင့်အတူ၊ အဆစ်ဆေးတောင့်နှင့် ပျော့ပျောင်းသောရေရှည်အသုံးပြုမှုကြောင့် ဖြစ်ရခြင်း ပခုံးတစ်ဝိုက်ရှိ တစ်ရှူးများ ကပ်ငြိခြင်း၊ ကြွက်သားခွန်အား တဖြည်းဖြည်း လျော့နည်းလာပြီး၊ တိုတောင်းသော အတွင်းပိုင်းလည်ပတ်မှု အနေအထားနှင့် အခြားအချက်များတွင် ပြင်ဆင်ထားသော coracohumeral အရွတ်များနှင့်အတူ ပခုံးအဆစ်များသည် တက်ကြွပြီး တက်ကြွလှုပ်ရှားမှုများ၏ လမ်းကြောင်းအားလုံးကို အကန့်အသတ်မရှိစေရန်။အထူးသဖြင့်၊ ဆံပင်ဖြီးခြင်း၊ ဝတ်စားခြင်း၊ မျက်နှာဆေးခြင်း၊ ခါးထောက်ခြင်းနှင့် အခြားလုပ်ဆောင်မှုများသည် ပြီးမြောက်ရန်ခက်ခဲသည်။

③အအေးမိမှာကြောက်တဲ့ လူနာတော်တော်များများဟာ နွေရာသီမှာတောင် ပခုံးကို လေနဲ့မထိဝံ့ဘဲ တစ်နှစ်ပတ်လုံး ပခုံးပေါ်မှာ ဂွမ်းကပ်တွေဝတ်ကြတယ်။

④ ကြွက်သားတောင့်တင်းခြင်း နှင့် ကြွက်သားများ ကျဉ်းလာခြင်း။

ရောဂါအမည်တပ်ခြင်း။

X-ray ပုံများသည် အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း သို့မဟုတ် အရိုးကျိုးခြင်းများကို ပြသသော်လည်း ကျောရိုး၊ ကြွက်သားများ၊ အာရုံကြောများ သို့မဟုတ် ဒစ်ပြားများနှင့် ပြဿနာများကို မတွေ့နိုင်ပါ။

MRI သို့မဟုတ် CT စကင်န်အရိုးများ၊ ကြွက်သားများ၊ တစ်ရှူးများ၊ အရွတ်များ၊ အာရုံကြောများ၊ အရွတ်များနှင့် သွေးကြောများဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ထုတ်ဖော်ပြသနိုင်သည့် ပုံရိပ်များကို ဖန်တီးပါ။

သွေးစစ်တယ်။ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအခြေအနေများက နာကျင်မှုဖြစ်စေခြင်းရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီနိုင်သည်။

အာရုံကြောလေ့လာမှုများelectromyography (EMG) ကဲ့သို့ herniated disks သို့မဟုတ် spinal stenosis ကြောင့်ဖြစ်ရသည့် အာရုံကြောများအပေါ် ဖိအားအတည်ပြုရန် အာရုံကြောတွန်းအားများနှင့် ကြွက်သားတုံ့ပြန်မှုများကို တိုင်းတာခြင်း။

တင်းနစ်တံတောင်ဆစ်ကို electrotherapy ထုတ်ကုန်များဖြင့် ဘယ်လိုကုသမလဲ။

သီးခြားအသုံးပြုနည်းမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် (TENS မုဒ်)

①မှန်ကန်သောလက်ရှိပမာဏကိုသတ်မှတ်ပါ- သင်နာကျင်မှုမည်မျှခံစားရပြီး သင့်အတွက်သက်တောင့်သက်သာခံစားရသည်တို့ကိုအခြေခံ၍ TENS လျှပ်စစ်ကုထုံးကိရိယာ၏လက်ရှိအားကိုချိန်ညှိပါ။ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ပြင်းထန်မှုအနည်းငယ်ဖြင့် စတင်ပြီး သာယာသောခံစားမှုကို သင်ခံစားရသည်အထိ ၎င်းကို ဖြည်းဖြည်းချင်း တိုးပေးပါ။

②လျှပ်ကူးပစ္စည်းနေရာချထားခြင်း- TENS လျှပ်ကူးပစ္စည်းဖာထေးမှုများကို နာကျင်စေသောဧရိယာပေါ်တွင် သို့မဟုတ် အနီးတွင်ထားပါ။လည်ပင်းနာခြင်းအတွက်၊ ၎င်းတို့ကို သင့်လည်ပင်းတစ်ဝိုက်ရှိ ကြွက်သားများပေါ်တွင် သို့မဟုတ် နာကျင်သည့်နေရာတွင် တိုက်ရိုက်ထားနိုင်သည်။electrode pads တွေကို သင့်အရေပြားနဲ့ တင်းတင်းကြပ်ကြပ် လုံခြုံအောင် သေချာထားပါ။

③မှန်ကန်သောမုဒ်နှင့် ကြိမ်နှုန်းကိုရွေးချယ်ပါ- TENS လျှပ်စစ်ကုထုံးကိရိယာများတွင် များသောအားဖြင့် ရွေးချယ်ရန်မုဒ်နှင့် ကြိမ်နှုန်းများစွာရှိသည်။လည်ပင်းနာလာသောအခါတွင် ဆက်တိုက် သို့မဟုတ် ခုန်ဆွပေးနိုင်သည်။သင့်အတွက် သက်တောင့်သက်သာ ခံစားရနိုင်သော မုဒ်နှင့် ကြိမ်နှုန်းကို ရွေးလိုက်ရုံဖြင့် သင် ဖြစ်နိုင်သမျှ အကောင်းဆုံး နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်သည်။

④ အချိန်နှင့် အကြိမ်ရေ- သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည့်အပေါ်မူတည်၍ TENS လျှပ်စစ်ကုထုံး၏ စက်ရှင်တစ်ခုစီသည် ပုံမှန်အားဖြင့် 15 မိနစ်မှ 30 မိနစ်ကြား ကြာသင့်ပြီး တစ်နေ့လျှင် 1 ကြိမ်မှ 3 ကြိမ်အထိ အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။သင့်ခန္ဓာကိုယ်က တုံ့ပြန်လာသည်နှင့်အမျှ၊ လိုအပ်သလို ကြိမ်နှုန်းနှင့် အသုံးပြုမှုကြာချိန်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ချိန်ညှိရန် အားမနာပါ။

⑤အခြားကုထုံးများနှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်း- လည်ပင်းနာခြင်းကို အမှန်တကယ် သက်သာစေရန်၊ သင်သည် TENS ကုထုံးကို အခြားကုသမှုများနှင့် ပေါင်းစပ်ပါက ပိုမိုထိရောက်မှု ရှိနိုင်ပါသည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ လည်ပင်းကို ဖြည်းညှင်းစွာ ဆန့်ထုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြေလျော့စေသော လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် နှိပ်နယ်ပေးခြင်းတို့ကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ - ၎င်းတို့အားလုံး စည်းလုံးညီညွတ်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။